Skapa ny omröstning

Denna funktion är endast för inloggade medlemmar!
Det är kul att skapa egna omröstningar så logga in och försök igen.

Är du inte medlem kan du bli det här.

Dreamfix Träningsforum
Styrketräning, Forum, Motion & Hälsa
-

Dreamfix.se i samarbete med partners inom personlig träning och kostrådgivning

OBS! Denna tjänst är tillfälligt stängd.
Tillsammans med licensierade samarbetspartners inom personlig träning och kostrådgivning kan vi nu hjälpa dig med att få personlig hjälp/rekommendationer på vad som skulle passa dig bäst för din framtida träning.

Fyll i formuläret så noggrant som möjligt, så kommer du få ett mer detaljerat svar.
När du är klar klickar du på "Skicka" längst ner på sidan.
Sedan är det bara att vänta på en analys av din profil.


Vad behöver du hjälp med?
Kosttillskott
Träning
Kosthållning

Hur många gånger äter du normalt under en dag?
2-3 ggr
4-5 ggr
6-7 ggr

Äter du väldigt lite av följande livsmedel?
Fisk
Fågel-Kött
Mejeriprodukter
Pasta-Ris-Potatis-Sädesslag
Nötter
Grönsaker
Frukt

Äter du onyttiga saker som chips/godis/glass/läsk?
Ja
Nej
Om ja, hur många gånger i veckan?

Hur många kalorier får du i dig per dag?


Äter du följande måltider?
Frukost
Mellanmål förmiddag
Lunch
Mellanmål eftermiddag
Middag
Kvällsmål
Mellanmål efter träning

Fyll i exempel på vad du brukar äta under en vanlig dag:
Fyll i så noga som möjligt.


Hur ofta tränar du?
1-2 ggr i veckan
3-4 ggr i veckan
5-6 ggr i veckan
7-8 ggr i veckan
Aldrig

Vad tränar du?
Styrketräning
Kondition
Idrottar
Aerobics
Bodypump
Spinning
Yoga
Annat

Hur tränar du styrketräning:

Hur tränar du kondition:


Vad vill du uppnå med din kropp?
Mindre kroppsfett
Ökad muskelmassa
Ökad styrka
Ökad uthållighet/kondition
Mer energi
Stärka dina leder
Bättre koncentration
Allmän hälsa

Om du vill gå ner i vikt, hur många kilo:


Hur länge har du tränat?
Precis börjat
6 månader eller mindre
1 år eller mindre
2 år eller mer
Tränar inte

Hur ser din medicinska status ut?
Inga problem
Ledproblem
Högt blodtryck
Hjärtproblem
Diabetes
Laktosintolerant
Njurproblem
Skaldjursallergiker
Blodförtunnande medicin
Vegeterian
Övrigt

Hur gammal är du?


Hur mycket väger du?


Hur lång är du?


Vilket företag arbetar du på?


Vad arbetar du med?


Vilka arbetstider har du?


Hur ser arbetstidens fördelning ut?
Aktiv
Stillasittande

Vilket är viktigast för dig?
Lågt pris
Bra kvalité

Använder du kosttillskott idag?
Ja
Nej
Om "Ja", vad använder du?


Är du intresserad av följande extra tjänster?
Personlig träning
Kostrådgivning

Kontaktinformation

Namn:


Email:

Glöm inte att ange din email!

 
(Genom att klicka på "Skicka"
godkänner du att Dreamfix.se med kontaktnät
får ta del av din profil.)



Din varukorg
Din varukorg är tom!
Total: 0 kr
Till kassan
Köp hälsokost - Till butiken


Behöver du hälsokost?
Köp billig hälsokost med snabba leveranser hos Dreamfix.se.

Köp hälsokost
Köp hälsokost
Läs sportnyheter direkt på Dreamfix!
Nyheterna uppdateras varje dag i samarbete med Sportal.se

Aktuella sportnyheter!
Få hjälp med din träning!