Skapa inlägg |
 |
Denna funktion är endast för inloggade medlemmar!
Det är kul att skapa egna omröstningar så logga in och försök igen.
Är du inte medlem kan du bli det här.
Skapa ny omröstning |
|
Denna funktion är endast för inloggade medlemmar!
Det är kul att skapa egna omröstningar så logga in och försök igen.
Är du inte medlem kan du bli det här.
| Lista över de senaste inlägg som gjorts.
Klicka på de du tycker verkar vara intressanta för att se hela diskussionen. |
||
|
Jag har en blogg som handlar om tränings- och hälsoturism som ni gärna får kika in på, http://activetraveling.blogg.se.
Jag söker även just nu en person som har varit på en träningsresa och skulle kunna tänka sig att ställa upp på en kort intervju som ska publiceras på bloggen. Träningsresan får gärna vara av det slaget att det är en färdig arrangerad resa av ett resebolag där fokus ligger på att träna och komma i form men det går även bra om du själv satt ihop resan. Intervjun kommer antagligen att ske via mejl eller någon form av chatt. Om du är intresserad av att ställa upp hör gärna av dig till mig på linaa92_@hotmail.com eller kontakta mig via min blogg. Tack på förhand! Mvh Lina Sjösten |
||
|
GrapeSeed Extract (Vindruvskärnextrakt) har visat sig kvar i kroppen så länge som 3 hela dagar, och är 20 gånger mer potent än vitamin C och 50 gånger starkare än vitamin E
http://www.iforma.se/sv/grapeseed-extract-/60-grapeseed-extract-med-bio flavonoider.html
|
||
|
Och fler inlägg ska de nu bli!! Nu när jag har kommit in här.. förhoppnigsvis! ^^
|
||
|
Lita på dina ben och bara håll imot med korsryggen.
Marklyft har massa mer teknink än just styrka.
Öva in rätt teknik så kommer styrkan som ett brev på posten. :-)
|
||
|
Hej!
Såg ditt inlägg och blev väldigt positivt överraskad, frågan är bara vad du tjänar på detta? Det finns ju folk som tjänar stora pengar på det här, så du måste förstå att jag känner mig lite skeptisk till detta...
Anyways, mejla gärna mig om erbjudandet står kvar...Skulle behöva lite hjälp!
Tack på förhand!
MVH/FiFi
|
||
|
Vad heter dom fettförbränningskapslarna?
|
||
|
För er som inte vet så heter killen på bilden Segio Oliva. Den massan han bar på 1967 är det inte någon idag som slår. Ett par av världens bästa armar hade han.Sergio kom frå Cuba och är född 1941. Har lever än idag, min idol!
|
||
|
Bästa Janne.
Om jag fått bestämma så är det okay att börja träna styrke med en gång, paralellt med morgonpromenad innan frukost och en sund kosthållning som gynnar ditt tillfrisknande och starten på ditt nya friska liv. Hör av dig om du behöver personlig hjälp.
Vänligen C.a
|
||
|
Har hört att GI är lättare att sköta, än andra dieter. Eftersom att av fet mat blir man mättare av, och suget efter söt saker minskar snabbare. Hur sant det är vet jag ej, men de går väl att läsa mer om det nånstans.
Lycka till !
|
||
|
Jag blir jätteorolig när jag läser om att du bara blev spinninginstruktör sådär huxflux. Jag sysslar själv med spinning och RPM, varje dag och vill självfallet ha en instruktör som vet precis vad han/hon snackar om. Som har lagt upp passet genomtänkt! Det kan ju inte du göra om du inte är utbildad inom området. Jag tycker det låter helt absurt. Jag blir till och med lite förbannad.
|
||
|
Träna, träna, träna men framförallt bygga upp den indre korsetten man har. Mycket pilatesträning har hjälpt mig.
Själv lagt på mig 20 kg, född barn men måste stolt säga att nu har jag platt mage med synliga muskler. Vi alla är olika och kroppen är som "gummiband" Den drar sig sakta nedåt igen med TID och det är det man måste ha .. TID och TÅLAMOD och undertiden .. massa träning.
Själv är jag pilatesinstruktör och har sett fantastiska resultat hos MÅNGA medlemmar och då menar jag även dem som kanske inte föddes med världens bästa förutsättningar men som klarat uppnå riktigt bra resultat!
Lycka till!
/Lise :)
|
||
|
Hej Pärlan. Det du gjorde på SATS var ett så kallat Flextest. Själva mätningen var din löpning. Din prestation jämförs med dina fysiologiska data och av det får man ett värde som ställs i jämförelse med ett genomsnittsvärde. Det är ett utmärkt test att göra utan att behöva använda avancerad mätutrustning som används i lab. Det är alltså ingen bluff, tråkigt att den som hjälpte dig med testet inte kunde berätta mer om det för dig. Läs gärna på här :
http://www.motionskonsult.com/manual2.pdf
Hälsningar Christoffer |
||
|
klart det går bara du är envis och gör det du måste göra, regelbunden motion, och mat....då går det hur lätt somhelst
|
||
|
hur gjorde du själv
|
||
|
hej börja en dag i veckan eller 2 , 30 min om dagen ,värm upp 10 min sen stretcha efter träningen
|
||
|
Bodywells proteinpulver och balance meal är de godaste jag har smakat i alla fall.
http://www.rbsportline.se/se/grp/kostillskott.php
|
||
|
hey!
Yepp jag kör 2 tabletter innan cardio pass....gärna tillsammans med grönt te eller en kopp kaffe...orkar mer och svettas mer...tror dosen dom säljer där är laglig...
testa!
|
||
|
mogen kille heheh
|
||
|
Jag både löptränar och styrketränar och använder http://www.motionskoll.se
för att föra träningsdagbok. Finns många färdiga diagram att följa sin utveckling på och den är gratis också. |
||
|
citat:
|
||
