Skapa inlägg |
 |
Denna funktion är endast för inloggade medlemmar!
Det är kul att skapa egna omröstningar så logga in och försök igen.
Är du inte medlem kan du bli det här.
Skapa ny omröstning |
|
Denna funktion är endast för inloggade medlemmar!
Det är kul att skapa egna omröstningar så logga in och försök igen.
Är du inte medlem kan du bli det här.
 |
Stretchguiden Stretchguiden är en uppföljarbok till Styrkeguiden av Cia Larsson, Personlig tränare och Kost och träningskonsult. Även denna bok är utförd som ett övningsbibliotek med ca 100 enkla stretchövningar för hela kroppen. Här hittar man tex tips för golfarmbågen eller om man har stela muskler i ryggen! Alla bilderna är fotade i färg med tillhörande teknikförklaringar och kommentarer. Köpes här! |
 |
Styrkeguiden Författare till denna bok är Cia Larsson personlig tränare, kost- och träningskonsult och tidigare aktivt tävlande i Athletic Fitness (SM-1:a 1999, SM-3:a 2000 bl a). Boken innehåller ett komplett övningsbibliotek med fotografier tagna i två eller tre steg till hela 175 olika styrketräningsövningar. |
|
|
Är du intresserad av att köpa någon av Cias böcker eller veta mer om dem? Kontakta Cia Larsson direkt på hennes email: coach-online@hotmail.com Mer information om Cia hittar du på hennes hemsida. |
||
